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毎日忙しく、日々あわただしく過ごして夜には心も体も疲れてヘトヘト。。。 そんな一日の疲れにバスタイムが自分の一番癒しの時間。。。 そんな方も多いのではないでしょうか？ ただ、忙しい日々を送っていると、なかなか時間をゆっくりとってお風呂に入る...

なんだか、気分が晴れない。。。 仕事でミスして落ち込みぎみ。。。 ストレスを感じてどんよりブルーな気分。。。 生きてれば、そんな時は絶対ありますよね。 ただ、落ち込みぎみの時も、ブルーな気分の時も、そのままの気分を引きずっていては、良い事も...

皆さん、呼吸していますか？ 「って、あたりまえやん。呼吸してなければ生きてないし。」 という感じですが。 実は呼吸にも「質」があるんです。 良質な呼吸もあれば、質の悪い呼吸もある。 質が悪い呼吸をしていると、呼吸をしていないと言っていいくらい...

ポッコリお腹、プヨプヨの二の腕。年齢と共にどんなに頑張っても減らない体重・・・女性にとって「ダイエット」は永遠のテーマですね。 無理なく思うようなボディーが手に入れられたらどんなに嬉しい事でしょう。 ドテラには、そんな女性に嬉しい独自ブレ...

フランキンセンス。 アロマテラピーを少しでも知ってる方なら、誰でも耳にしたことがあるのが「フランキンセンス」ではないでしょうか。 フランキンセンスは「若返りの精油」や「精油の王様」とも言われていて、今では女性のアンチエイジングには欠かせな...

なかなか久しぶりの更新デス。 結構、更新も内容も「てきとう！？」な感じのこのドテラ支部のほうですが、また久しぶりに更新します。 ドテラ本部の方は、結構「まじめに！？」更新してますので、興味のある方は「ツイッター」経由でご覧ください＾＾ ※202...

香りって本当に不思議な効果がありますよね。 心を穏かにさせたり 気分をハッピーにさせてくれたり 本当に不思議です。 今日は、香りを使って、「子育ての悩み解消！？」というお話です。 【子供の反抗期、アロマの効果がよい！？】 先日、インスタの方に...

甘く穏かな香りで誰もが知っているラベンダー。部屋やトイレの芳香剤などでも本当におなじみですね。 芳香剤のイメージが強いので、実際のラベンダーハーブの凄さを知らない方も多いかと思いますが、アロマテラピーやメディカルアロマからしてもラベンダー...

肌に直接塗布できる事ができるエッセンシャルオイル(精油)というのが魅力的な１つのドテラのオイルですが、 「エッセンシャルオイルを足の裏に塗布する(塗る)」というドテラ独特！？の使用方法があります。 今日はその「エッセンシャルオイルを足の裏に塗...

急な発熱。。。 それは風邪をひきやすい寒い時期だけじゃなく、暑い夏の時期にも疲れとして出やすい症状ですよね。 小さいお子さんがいらっしゃる方は、子供の発熱でよく悩まされるという方も多いと思います。 発熱の原因は、さまざまですのでもちろん病院...