アロマテラピーは、本当に最近注目されてますよね。
興味があるけど、詳しい事はわからないという方も多いと思います。
「香りを嗅ぐ」という事で心から本当に癒されますし、香りの効果って本当にすごくて、今では病気まで治ってしまうという事もメディアでもとりあげられていますね。
ドテラのアロマオイルは、香りを楽しむだけじゃなく、肌に直接塗布できるから本当にスゴイです。
今日は、自宅で家族に簡単にできる「家族との絆をぐっと深める簡単アロマタッチ方法」をちょっと書いてみます。
ドテラのアロマで簡単タッチセラピー
タッチセラピーとは、その名の通り人の肌に触れるというセラピーです。
私は子供がいますし仕事もしていますので毎日毎日、仕事に家事に子育てに本当に忙しいです。
ただ、そんな忙しい中でも、できるだけ少しでも時間を作って子供にする事があります。
それが、ドテラのアロマオイルでタッチセラピーをする事。
タッチセラピーというほどスゴイ技ではないんですが、
子供たちがどんどん大きくなってきてても日々欠かせないようにしています。
赤ちゃんの時は、抱っこがあたりまえだし、常に子供にふれていられるんですが、
子供が成長するにつれて、肌に触れるという事ってどんどん少なくなってきますよね。
反抗期なんか迎えちゃうと、触れるどころか、ママまで毎日イライラなんてことにもなります。
ただ、
やっぱり日々あわただしく時間が過ぎていく中、家族と触れ合う時間を作るのは大切です。
タッチセラピーで心も、体も、穏かに。
そして家族の絆もさらに深くなって楽しく過ごしていくためにちょっとしたタッチの時間を心がけたいですね。
簡単塗るだけ！？家族で楽しいアロマタッチ方法
我が家でほぼ毎日しているアロマタッチセラピー。
方法は超簡単です。
マッサージやアロマタッチのテクニックや技術なんてほとんどわからなくていいので、
ちょっとしたアロマオイルの知識があれば誰にでもできちゃいます。
ドテラのアロマオイルは、安心安全なので肌に塗布する事だってできるんですね。
その「塗布する」という事を取り入れるだけ。
子供が小さい時には遊び感覚で寝る前に病院ごっこ！
ママ→「ママのアロマ病院です。次の方どうぞ」
と言って子供たちとお話。
ママ→「今日は、どうしましたか？」
子供→「今日公園で遊んでいたら、足が蚊に刺されてかゆいんです」
ママ→「どれどれ。。。」
とペパーミントとラベンダーのブレンドを塗って、
ママ→「はい！これで大丈夫ですよ！」
ただそれだけで終わり。。。です(笑)
あせもができてたらティーツリーとラベンダーのブレンド。
咳が出てたらイージーエア。
なにもなければ、好きな香りを選んでアロマで「手」をマッサージ。
子供が少し大きくなったら、部活などスポーツで疲れた体に、ディープブルーでマッサージもいいですね。
すごく時間をかける必要もないし、ちょっと触れるという事と話す時間を毎日心がけると、家族の絆がさらに深まって、さらにアロマの良い香りで家中幸せ気分になれます。
最後に
テクニックやスゴイ技術がなくても、
ドテラのアロマオイル(精油)が何本かあれば、家族で触れ合える楽しいちょっとした時間が作れます。
ぜひ、家族のドテラ時間を作ってくださいね。
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