最近、何もしてないのにやたら眠くて。やる気も全然出ないんだよね
それ、実は”波動が変化してる時のサイン”だったりするんだよね。しんどい時こそ、香りで整えるのおすすめだよ
「いくら寝ても眠い」 「やる気ゼロで、ずっと寝てばかり」 「次から次へと、なんだか体調が悪い」
それ、あなたがポンコツになったわけじゃありません。
はっきり言います。
それ、波動が変わってるだけです。
エネルギーの周波数が変化していく過程で起きる、いわゆる”好転反応”のようなもの。
今回は、この不思議なだるさの正体と、香りを使った整え方をご紹介します。
やたら眠い・やる気が出ないのは「波動の好転反応」!?
なんでこんな状態になるかというと、理由はシンプル。
エネルギーが大きく動いてる時、体はその分の「処理」に追われてる。
パソコンで大きいファイルをダウンロードしてる時、他の動作が重くなるのと同じです。
今のあなたは、ちょうどそのダウンロード中。だから眠くて当然だし、やる気が出なくて当然なんです。
じゃあ、無理に頑張らなくていいってこと?
そうだと思う。今は”整える期間”なんだって捉えると、少し気持ちが楽になるかもね
なぜ波動が変わると眠くなるのか
眠くなる理由は、体の中だけの話じゃありません。
波動が変わると、今まで平気だった人間関係や環境が、急にしんどくなる。
それに気づかないフリをして頑張り続けると、体が代わりに「もう無理、寝る」ってスイッチを切ってくる。
孤独感を感じやすくなるのと、実は同じ仕組みです。
孤独感についての記事でも、波動の変化と体感の関係について触れています。
▶孤独感と波動の関係についてはこちら 孤独感を感じる時、香りが教えてくれること|波動が上がるサインとスピリチュアルな意味
こんな状態、心当たりありませんか?
- いくら寝ても眠気が取れない
- 何もしていないのに、どっと疲れを感じる
- やる気が起きず、気づけば寝てばかりいる
- 次から次へと、小さな体調不良が続く
- 体が鉛のように重く感じる
こうした状態が一時的に続く場合、それは波動が変化していく過程のサインである可能性があります。
ただし、長引く場合や強い不調を感じる場合は、無理をせず医療機関に相談してくださいね。
香りで疲れとだるさを整える
こういう時、香りってどう使えばいいの?
頭を休ませることと、自律神経を整えることを意識して選ぶといいよ
ラベンダー|頭を休ませる
「頭が休まらない」感覚がある時は、ラベンダーの香りを深く吸い込んでみてください。
乱れた思考をゆるめ、頭の中のノイズを静かにしてくれます。
▶ラベンダーについてもっと知りたい人はこちら ドテラのラベンダーのエッセンシャルオイルの穏やかな効果と効能
ペパーミント|重だるさをリセット
頭がぼーっとして働かない時は、ペパーミントの香りでスイッチを切り替えましょう。
こめかみに軽くつけるだけで、頭の中のノイズが静まり、視界がクリアになる感覚があります。
▶ペパーミントの使い方はこちら ドテラ ペパーミントで頭痛対策ロールオンの作り方【分量・使い方つき】
実践:1日の終わりの整え方
- お風呂上がりに、ラベンダーを1滴手のひらに
- 深呼吸を3回しながら、今日1日の頑張りをねぎらう
- 「今は整えている最中」と、自分に言ってあげる
「好転反応」という言葉について、正しく知っておきたいこと
「好転反応」——スピリチュアルの界隈でよく聞く言葉ですが、これ、医学的に確立された概念じゃありません。
体に変化が起きた時の、一時的な不調を指す通称みたいなものです。
ここは絶対にはっきり言っておきます。
体調不良が続くのを、「好転反応だから」で片付けないでください。
それは自己判断じゃなくて、ただの我慢です。
しっかり休養を取って、症状が長引くなら迷わず病院に行ってください。
スピリチュアルな捉え方をすることと、自分の体を大切にすることは、両方同時にできます。
どっちか選ぶ必要はありません。
好転反応についての考え方は、こちらの記事でも詳しく触れています。
▶好転反応について詳しくはこちら ドテラ ミネラルは効果なし?口コミ・副作用・日本だけと言われる理由を徹底検証
6. こんな時は無理せず、休むことも大切
だるさや眠気を感じる時期は、「頑張れない自分はダメだ」と責める必要は全くありません。
むしろ、体が発してくれている大切なサインです。
香りを使って自分をいたわりながら、無理のないペースで過ごしてみてください。
その先に、また新しいエネルギーが満ちてくる時期が訪れます。
