子供が急に熱出しちゃって。解熱剤はあるけど、できれば頼りすぎたくないんだよね。
その気持ちわかる。うちはそういう時、ドテラのペパーミントとかオンガードを使ってるよ。やり方いくつかあるから紹介するね。
急な発熱……それは風邪をひきやすい寒い時期だけじゃなく、暑い夏の疲れからも出やすい症状ですよね。
小さいお子さんがいる方は、子供の発熱に悩まされることも多いと思います。
発熱の原因はさまざまなので、もちろん病院で診てもらったりお薬をもらったりすることは大切です。
ただ、解熱剤ばかりに頼りたくない時、ドテラのエッセンシャルオイルで自然に体をサポートする方法もあります。
今回は「発熱を下げる」ためのドテラの使い方を、氷水・足裏・ディフューザーの3パターンでまとめて紹介します。
ドテラのペパーミント氷水で発熱を下げる
発熱は頭や脇の下を冷やしてあげて熱をとってあげることが大切。
そんな時ペパーミントが体温を下げてくれるのでオススメです。
ペパーミントの効能については別の記事に書いてます。
ドテラのペパーミントの効果と効能 | おすすめの使い方
氷枕や冷えピタ、いろいろありますが今回は、洗面器に氷水をはってタオルにふくませてそれを頭の上にのせるという、ちょっと古い？方法です。
まず、洗面器に氷水を入れます。
その洗面器の氷水に数滴入れるのに登場するのが、そう、ドテラのペパーミント。
このペパーミントを洗面器の氷水に数滴入れてタオルにその冷え冷えミントの水を含ませしぼって頭の上やわきの下を冷やします。
首の後ろやリンパの部分も冷やしてあげるとGOODです。
ドテラのペパーミントには、冷却作用、鎮静作用、があるそうで
ひんやりメントールの効果で冷え冷え感が持続、さらに消炎作用、消毒作用もあるとの事で解熱には本当にオススメです。
ツライ発熱には「足の裏」にもドテラのペパーミントを塗布
足の裏には直接、もしくは肌が弱い人やお子さんはキャリアオイルで希釈したペパーミントを塗ります。
足の裏にエッセンシャルオイルを塗布というのは、多分ドテラ独自の！？使用方法みたいですが、足の裏にエッセンシャルオイルを塗る事で、体全体にジワジワ浸透するんですって。
足の裏に塗るって、最初聞いた時ビックリしない?
めちゃくちゃビックリしたよ。でも足の裏って実は吸収率が一番高い場所らしくて、意外と理にかなってるみたい。
足裏については別の記事に書いてます。
アロマオイルを足の裏に塗る！？ドテラの足の裏に塗る不思議な秘密
ディフューザーで空間から発熱時のケアをサポート
熱でぐったりしている時、肌に塗るだけじゃなく、お部屋にディフューザーで香りを漂わせておくのもおすすめです。
寝ている間もずっとオイルの香りに包まれるので、本人が意識しなくてもケアできるのが利点。ペパーミントを数滴、ディフューザーに垂らしておくだけで、お部屋の空気自体がスーッと軽くなります。
- 寝室に置いて就寝時に稼働させる
- 小さいお子さんの場合は、直接肌に塗るのが心配な時の代替手段としても◎
- 換気しながら使うと香りがこもりすぎず快適
オンガード・アロマタッチとの併用について
発熱時、ペパーミント単体だけでなく、免疫サポート系のブレンドであるオンガードを一緒に使う人も多いです。足裏にペパーミントを塗った後、オンガードを胸元や背中に軽く塗布する組み合わせもよく使われます。
また、アロマタッチという複数のオイルを決まった手順で背中や足に塗布していくケア方法もあり、体調を崩している時のセルフケアとして取り入れている人もいます。本格的なアロマタッチのやり方については、また別記事でまとめる予定です。
アロマタッチって聞いたことあるけど、発熱の時にもやるんだ。
そうそう、体調崩してる時のケアとして使う人多いよ。詳しいやり方はまた今度ちゃんと記事にするね。
子供の発熱に使う時の注意点
子供の発熱でこの方法を試したい方も多いと思います。ペパーミントは刺激が強いオイルなので、お子さんに使う場合はいくつか気をつけたいポイントがあります。
- 直接原液で塗るのではなく、キャリアオイルで希釈してから使う
- 足裏など、皮膚が比較的丈夫な部分から試す
- 顔周りや目の近くは避ける
- 初めて使う時は少量からパッチテスト的に様子を見る
ちなみに私は薄めずそのまま使いますが問題ありません。子供が発熱時もそのまま希釈せずに足裏に塗布していて、その爽快感に子供もハマってしまったようで、夏には子供から「足にミントつけて〜」と言ってくることもあります。ただ、やはり敏感肌やお子様の使用で心配な場合は希釈してくださいね。(あくまでご参考までに。)
最後に
薬ばかりに頼るよりも、エッセンシャルオイル(精油)の自然のパワーを借りて、元気な体を保ちたいですね。
その他のペパーミントでできる事は別の記事に書いてます。
ペパーミントでできる10のことを解説 | 集中力アップの魔法アロマ
急な発熱で困ったら、ぜひドテラのペパーミントを活用してみてくださいね。
もちろん、病院に行ってキチンと原因を調べてあげるのも大事ですので、なかなか下がらない熱の症状は病院でもちゃんと検査しましょうね。
