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なかなか聞きなれないアロマだけどミルラってどんな香りなんだろう。効果や効能がいまいちわからないと思っていませんか？ 確かにミルラっていまいち香りのイメージができないかも 今回は、ミルラの香りの特徴や効果効能をお伝えします。 【ミルラはどんな...

ミルラはフランキンセンスと似ているけど違いがイマイチわからないな。と感じていませんか？ どちらもアロマテラピーを知っている方ならわかるアロマオイルですが効果効能や香りに違いがあります。 この記事ではミルラとフランキンセンスの違いについてご...

先日、知人に「ミネラルにダイエット効果があるの？」と聞かれたので今回はミネラルとダイエットの関係ついてお話してみますね。 【ドテラのミネラルを飲むと痩せる？【ミネラルのダイエット効果】】 ミネラルは生きていくうえで本当に大切な栄養素という...

身体のために必要不可欠なミネラルは積極的に取り入れるのが大事。 そうはわかっているものの、なかなか普段の食事でミネラルをバランスよくとるという技は本当に大変ですよね。 今回はミネラルのカプセルについて簡単にお話しますね。 【ドテラのミネラル...

どうも、MIKO＠doterrabuです。 ブログメディアがありすぎて、記事を書こうと思っても「どれに書こうかな～」というところから始まります。 そしてまた、別のメディアも只今絶賛製作中です。 では本題。 https://twitter.com/doterrabu/status/10923499344...

さわやかで誰からも愛される柑橘系の香り 今回は、柑橘系のアロマオイル記事のまとめです。 【柑橘系のアロマオイルのまとめ】 柑橘系のアロマオイルの記事をまとめてみました。 柑橘系には注意事項がありますのでそれも参考にしてくださいね。 レモンのア...

何にでも使いやすい柑橘系のアロマオイル。 その柑橘系の中でもライムってレモンやオレンジと比べるとあまり活躍してないという方は多いのではないでしょうか？ でも調べてびっくりライムにも実は魅力的なパワーがあるんですよ。 今回はライムについてのお...

エッセンシャルオイル(精油)は基本的にはキャリアオイルなどで希釈してから肌へ塗布するものです。ですのでアロマテラピーを楽しむのには、キャリアオイルは欠かせませんよね。 キャリアオイルにも種類がたくさんありますが、ドテラからも希釈用のココナッ...

長時間の座り仕事や立ち仕事で足や腰が痛くなったり、冬になると腰痛や膝の痛みが気になりだしたり、身体の痛みには本当に悩まされますよね。 痛みは年齢とともにいろいろ出てくるのはもちろんですが、年代関係なくスポーツなどで関節を痛めたり、寝違えた...

ドテラから出ている、鎮痛ブレンドオイルのディープブルーとディープブルーラブ。 筋肉痛や関節の痛み、肩こりなどあらゆる痛みにオススメのオイルです。 今回は、症状別で症状の原因やおすすめの塗り方などのご紹介です。 【ディープブルーとディープブル...