ドテラのグレープフルーツの甘くてほろ苦い効果効能の魅力

柑橘系でおなじみのグレープフルーツ。

同じ柑橘系でもオレンジやレモンとはまた少し違ったホロ苦い香りが魅力ですよね。

グレープフルーツといえばダイエットと思う人も多いのではないでしょうか？

今日は、ドテラのエッセンシャルオイルの一つグレープフルーツの魅力をお伝えします。

ドテラのグレープフルーツとはどんなオイル？

グレープフルーツは、ぶどうの様に大きな房で木になることから「グレープ」＋「フルーツ」で「グレープフルーツ」と呼ばれるようになりました。

香水や化粧品等に使われる事も多く、記憶に新しいのは、グレープフルーツは脂肪を燃焼する働きがあると証明されて、ダイエット用サプリメントやボディーローションとしても需要が高まってましたよね。

ドテラのグレープフルーツは外皮を低温圧搾して抽出されていて、苦みや酸味、渋みがミックスしたグレープフルーツ本来の新鮮でフレッシュな香りが特徴です。

ドテラのグレープフルーツの効果と効能

では、グレープフルーツの簡単な効果効能をみてみましょう。

• リンパの循環不調
• セルライト
• 脂質異常症
• 脱水症状
• 気分消沈
• 肝炎
• などなど

リンパの流れやセルライトに働きかけるなんて、本当に女性には嬉しいエッセンシャルオイルですよね。＾＾

【グレープフルーツの心への効果】

グレープフルーツの香りは緊張や心配や不安な気持ちをほぐしてくれて、心のバランスを爽快にスッキリと整えてくれます。

落ち込んだ時や、緊張してる時、気分をリフレッシュしたいときにオススメです。ほんのり苦みのある香りがストレスから解放してくれて気分を軽く前向きにしてくれます。

ストレスなどで、お酒や食べ物の暴飲暴食をついついしてしまう人にもおすすめ。

交感神経を刺激することで頭をスッキリさせるので勉強中や運動中などに嗅ぐ香りとしては最適です。

【グレープフルーツの身体への効果】

余分な水分や老廃物を排出、血液やリンパの流れを促進するので、
肥満やむくみ、セルライトなどの予防や改善にGOOD。

肝臓や胃の調子を整えて、消化を促す作用がある為、二日酔いや暴飲暴食の解消にもおすすめです。

ドテラのグレープフルーツの使用方法(使い方)

【グレープフルーツの香りを楽しむ】

• お部屋にディフューズして心をリフレッシュ
• 勉強中の集中力を高める為に勉強部屋の香りとして
• 外出先の不安や緊張にハンカチやティッシュにつけて前向きに

【グレープフルーツを飲む】

• お料理やお菓子作りの香り付けに

【グレープフルーツを塗布】

• むくみやセルライトが気になるボディーマッサージに

ドテラのグレープフルーツと相性の良いオイル

グレープフルーツは、他のエッセンシャルオイルとブレンドしやすいのも特徴です。

私のお勧めは、ペパーミントやスペアミント。
心からリフレッシュできる爽快なオイルができます。

ラベンダーやエッセンシャルオイルの王様のフランキンセンスもおすすめです。

いろいろなオイルとブレンドしてみて自分の好きな香りをつくってみるのも楽しいですよ。

最後に

私の大好きなオイルの一つでもあるグレープフルーツ。

夜、寝る前にムクミとセルライト予防でココナッツオイルに希釈してマッサージしたり、お風呂に1,2滴入れてグレープフルーツの香りのお風呂も大好きです。

ただ、お風呂に入れたりマッサージの場合は、特に肌が乾燥しているときなどは少し肌がピリピリしますので気を付けてくださいね。

グレープフルーツ、気分転換やダイエットサポートにぜひ活用していきましょう♪