ニキビにいいアロマ探してて、ティーツリーってよく出てくるんだけど、ドテラのはどうなの?
ティーツリーは家に一本あると本当に便利だよ。ニキビだけじゃなく、うがいにも掃除にも使えるから、今日は全部まとめて紹介するね
季節の変わり目、空気の乾燥や花粉、ほこりの影響で鼻や喉の調子を崩しやすい時期。
そんな時に頼りになるのが、ティーツリーのエッセンシャルオイルです。
抗菌・抗ウイルス作用に優れ、ニキビケアからうがい、お掃除まで幅広く活躍する万能オイル。
今回は、ドテラのティーツリーの効能から使い方、気になる安全性まで、まとめてご紹介します。
ポチップ
ティーツリーとは?どんな香り?
ティートリーとはティートゥリー、ティーツリー、メラレウカ、メルラーカとも呼ばれているフトモモ科の常緑植物です。
一年を通じて幹や枝に葉がついていて、1年中緑の葉を見ることができる植物の事
日光がよく当たるオーストラリアの限られた場所で成長し、細くて長い葉の形が特徴。オーストラリアの先住民族、アボリジニの間では、ティートリーの葉を砕いてケガや皮膚の治療などに使われ、天然の消毒薬として活用されてきた歴史があります。
ティートリーの精油の香り:スッとした清涼感のあるフレッシュでややシャープな樹木の香りの中に、ユーカリに似たグリーン調のやさしい香りを持っています。独特の香りは、気力をアップさせてくれる効果も。
ティートリーの効能
ティートリーの主成分「テルピネン-4-オール」には、抗ウイルス、抗炎症、抗菌、抗真菌作用があります。
- 風邪・インフルエンザの予防
- 抗真菌感染
- ニキビ・皮膚感染
- リンパ循環の不調
- 虫刺され
- 呼吸器系の不調
- やけど・水虫
- 心への効能
日頃のストレスで蓄積した心と身体の疲れやモヤモヤを感じている時、マイナスの感情や心の疲れを浄化して心を安定させます。
頭の中をクリアにしてくれて、集中力や記憶力を高めるのにも役立ちます。
メラルーカとも呼ばれるティートリーには、90 種類を超える成分が含まれており、数え切れないほどの用途があります。オーストラリアの原住民であるアボリジニの人々は、何世紀にもわたってティートリーの葉を使用してきました。彼らは、葉をすり潰してオイルの香りを吸い込むことでクリアな息づかいにしたり、肌に塗ってクールダウンするために使用してきました。肌や爪を清浄に保ち、健康的な肌艶をサポートしてくれ、ディフューズすれば清潔で健康的な住まいと空気を保つのに役立ちます。
身体・肌への効能
抗菌作用、抗ウイルス作用で風邪やインフルエンザなどの予防に最適。
抗菌・抗真菌作用に優れているので水虫、ニキビ、イボ、虫刺され、傷、やけど、日焼けなど、皮膚のあらゆるトラブルに使用できます。
ニキビ・肌トラブルへの使い方
ニキビにティーツリー使う時、どうやるのが一番いいの?
ポツリとできたところに直接1滴が一番手軽だよ。洗顔フォームに混ぜるのもおすすめ
- ポツリとできたニキビに:ティートリー1滴を直接
- 洗顔フォームに1滴:ニキビや脂性肌が気になる方は、いつもの洗顔フォームに混ぜてスッキリ洗顔
- 手作り化粧水に:ニキビ・皮脂予防の手作り化粧水に数滴入れるのもおすすめ
肌への刺激もマイルドなので、精油を肌に塗る以外に石鹸やシャンプーに混ぜて使用もできます。
うがい・喉のケアへの使い方
ティーツリーは殺菌に優れているので、うがいに使っている方も多いのではないでしょうか。
うがいに使う時、気をつけることある?
市販の『ティートリー』って書いてある雑貨、実は混ざりものが多いこともあるんだよね。うがいや吸入に使うなら、成分がしっかりしたものを選ぶのがおすすめだよ
日本で雑貨として売られている「ティートリー」は、エッセンシャルオイルと記載があっても、混ざりものが入っていることが少なくありません。
何が混ざっているかわからないアロマオイルでうがいをするより、成分表示がしっかりしているものを選ぶことをおすすめします。
うがいでの使い方:コップ1杯の水に1滴を溶かして、うがいに使用。喉のイガイガが気になる時にもおすすめです。
その他の使い方(掃除・消臭など)
- ディフューズ:風邪・インフルエンザ予防にお部屋の空気をスッキリ
- 足裏のケア:少量すり込んで
- 水虫に:直接塗ってラップで巻いてしっかり殺菌
- シャンプーに1滴:フケや頭皮の嫌な臭い防止に
- 手作り除菌スプレー:殺菌作用を生かしてお掃除に。靴の中やシューズボックスの消臭にも
- 重曹に混ぜて:カーペットの臭い取りに
- 排水口・トイレの床に:就寝前の一滴、手作り除菌スプレー
ティーツリーは飲める?
ドテラのエッセンシャルオイルは日本では「食品添加物」「化粧品」「雑貨」の3つのカテゴリに分類されており、ティートリーは日本では「化粧品」のカテゴリです。そのため、日本の法律上「飲める」とは言えません。
ただ、海外ではドテラのティートリーはサプリメントとして飲まれているため、「飲める」というのも「飲めない」というのも、どちらも正しい表現になります。
私自身は飲んだことがありますし、今でも体調によってはカプセルに入れて飲むこともあります。味は決して美味しくないので、良薬口に苦しですね。
気になる安全性について
ティーツリーについて調べていると、「発がん性」「禁忌」「ニキビが悪化した」といった声にたどり着くこともあると思います。ここは正直にお答えします。
発がん性について
ティーツリーオイルの発がん性について不安の声が見られますが、通常の使用方法において、明確な発がん性が確認されているわけではありません。ただし、精油全般に言えることですが、原液を大量に長期間使用するような極端な使い方は避け、適切な希釈・使用量を守ることが大切です。
使用を避けたほうがよいケース(禁忌)
- 妊娠中・授乳中の方は、使用前にかかりつけ医に相談する
- 小さなお子さんに使う場合は、大人よりも薄めに希釈する
- 敏感肌の方は、パッチテストをしてから使用する
「ニキビが悪化した」という声について
ティーツリーは抗菌作用がある一方、肌質や濃度によっては刺激を感じたり、一時的に肌荒れが目立つように感じる方もいます。
原液を直接広範囲に使うのではなく、まずは少量・低濃度から試すことをおすすめします。
合わない場合は無理に使い続けず、使用を中止してくださいね。
女性ホルモンとの関係について
一部で「ティーツリーが女性ホルモンに影響する」という情報も見られますが、これは主に海外の限定的な研究報告に基づくもので、通常の使用量の範囲で過度に心配する必要はないとされています。
気になる方は、使用量を控えめにするか、事前に医師に相談してみてください。
まとめ・関連記事
ティーツリーは、ニキビケアからうがい、お掃除まで幅広く活躍してくれる、まさに「家に一本あると安心」なオイル。ドテラのティートリーは価格もそれほど高くなく、気軽に取り入れやすいのも魅力です。
スピ好きさん、ティツリーとスピリチュアルの関係についても書きました♪ぜひ読んでみてね。
ティーツリーのスピリチュアルな意味とは？浄化・チャクラ・波動との関係をわかりやすく解説
「ティーツリーでできる10のこと」的な、もっと具体的な活用アイデアも、今後まとめていく予定です。
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